Na het invullen van het uitgebreide aanmeldingsformulier plannen we een intakesessie. In deze sessie bespreken we je klachten uitgebreid. Mogelijks wordt in deze sessie al uitleg gegeven over het verdere verloop van je traject. 

We nemen de tijd om de hele puzzel te bekijken. Waar komen je klachten vandaan? Wat maakt dat je klachten blijven bestaan? Hoe hangen je klachten samen? 
Na deze exploratie wordt er een behandelplan opgesteld en voorgesteld. Op basis van dit plan beslissen we samen hoe verder te gaan. 

In deze fase gaan we effectief aan de slag. We veranderen van 'het spreken over' naar het werkelijk aanpakken van je klacht. We kunnen oefenen in het therapielokaal, op een openbare plek, bij je thuis... We bekijken samen waar we aan de slag gaan om zo veel mogelijk resultaat te boeken. 

Na de exposurefase plannen we in de verdere toekomst nog een gesprek om het effect van de therapie te bespreken, eventueel nog aan andere thema's te werken om herval te voorkomen of we plannen een boostersessie.